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- 何となく感じる心身の不調、「五月病」かも?2024年05月16日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログます。 1) 質の良い睡眠で、しっかり休養する･･･ることで疲労が回復し自律神経も整うが、そのために･･･ス方法(ストレッチ･癒しの音楽･軽い読書･ア･･･
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